Mobilität im Alter – aktiv und gesund mit dem E-Bike (Universität Freiburg)

15 bis 17 Uhr: Mobilität im Alter – aktiv und gesund mit dem E-Bike (Universität Freiburg) / mit Anmeldung
Ein Nachmittag im Zeichen der Mobilität im Alter. Senior*innen haben die Möglichkeit, mit ihrem E-Bike ans Institut für Sport und Sportwissenschaft (IfSS) zu kommen und an drei Stationen teilzunehmen:
Ausdauertraining, Kraftübungen mit Kleingeräten und Balance-Training.
Zusätzlich gibt es Angebote zu Entspannung und Konzentration.
15 bis 16 Uhr: verschiedene Tests zur Überprüfung des Fitnesszustandes – ohne Anmeldung
16 bis 17 Uhr: Vier parallele Workshops im Halbstundentakt – Anmeldung notwendig unter: https://rb.gy/840cpx.

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