Der Kurs richtet sich an Italienisch-Lernende mit Vorkenntnissen (etwa ab Niveau B1).

Wir kommen ins Gespräch über die Lektüre von Texten (Literatur, Zeitungsartikel, etc.), die nach den Interessen der Teilnehmenden ausgewählt werden – oder über das gemeinsame Hören und Erschließen italienischer Lieder. Im Vordergrund steht das freie Sprechen und Diskutieren, aber auf Wunsch können auch einzelne Grammatikfragen näher beleuchtet und entsprechende Materialien zur Verfügung gestellt werden

 

>> Dieser Kurs wird auch im 1. Halbjahr, vom 07.01.-11.03.2026, angeboten . <<

Inmitten von Alltag, Erwartungen und Routinen verlieren wir leicht den Kontakt zu dem, was uns wirklich wichtig ist. Die Stille kann ein Ort sein, an dem Herzenswünsche wieder hörbar werden – leise, klar, kraftvoll.

Diese 8-wöchige Kursreihe lädt ein, in die Tiefe zu lauschen: Was will in dir gesehen, gelebt, in die Welt gebracht werden? Im geschützten Raum der Stille kannst du dich verbinden mit dem, was dir wirklich am Herzen liegt – jenseits von äußeren Ansprüchen und innerem Getriebensein. Jede Kurseinheit widmet sich einem eigenen Thema – vom achtsamen Erspüren innerer Sehnsüchte bis hin zur Frage, wie Herzenswünsche kraftvoll ins Leben treten können.

 

Dich erwarten geführte Meditationen, feine Impulse, wertvolle Fragen zur Selbstreflexion sowie achtsame Möglichkeiten zum Austausch. Ein besonderer Bestandteil sind Musikmeditationen: berührende Musikstücke laden dich ein, in Stille zu lauschen, dich innerlich zu öffnen und aufzutanken – getragen vom Klang.

Ein Kurs für Menschen, die ihrer inneren Stimme mehr Raum geben möchten. Mit Freundlichkeit, Tiefe und der Bereitschaft, im Leisen das Wesentliche zu entdecken.

>> Dieser Kurs knüpft inhaltlich an „Raum für Stille – Raum für dich“ (Januar–März 2026) an, kann aber auch unabhängig davon besucht werden <<.

 

Wie können wir unsere Anliegen so mitteilen, dass wir wirklich verstanden werden? Und wie können wir offen bleiben für das, was jemand sagen möchte, wenn wir z.B. Vorwürfe zu hören bekommen?

 

Antworten auf diese Fragen bietet das Sprachkonzept, Gewaltfreie Kommunikation‘ von Marshall Rosenberg.Es führt zu mehr Verständigung im zwischenmenschlichen Miteinander, ob privat oder beruflich. Konflikte können damit an ihrer Wurzel gelöst werden. Darüber hinaus vermittelt das Modell eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wertschätzung und Empathie zu begegnen. Das führt zu Lebendigkeit und Fülle im Leben.

 

Das Seminar vermittelt anhand zahlreicher Übungen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, sodass alle Teilnehmenden anschließend das Handwerkszeug im Gepäck haben, um im Alltag üben zu können.

Die Kosten für das für jeden Teilnehmer notwendige Skript, 10 €, werden vor Ort direkt mit der Kursleiterin abgerechnet

Immer wieder geraten wir in Spannungen zwischen zwei scheinbar gegensätzlichen Bedürfnissen: Wir wollen frei und selbstbestimmt handeln und gleichzeitig dazugehören und verbunden sein. Wir sehnen uns nach echter Nähe zu anderen, ohne uns selbst zu verlieren. Und wir merken: Das ist gar nicht so einfach.

Denn oft spüren wir gar nicht, wie sehr wir uns in diesem Spannungsfeld verlieren. Wir sagen im Teammeeting nichts, obwohl uns etwas stört – aus Angst, als schwierig zu gelten. Wir übernehmen Aufgaben, die uns überfordern, weil wir gebraucht werden wollen. Und mit der Zeit verlieren wir die Verbindung zu dem, was wir wirklich wollen.

 

In diesem Workshop im Waldhof Freiburg machen wir solche unbewussten Bewältigungsstrategien sichtbar. Wir erforschen, wie Widerstand ein Ausdruck von Integrität sein kann und wie gerade darin echte Nähe entstehen kann: Wenn wir uns zeigen, wie wir sind, statt zu funktionieren.

In verschiedenen Spielanordnungen und mithilfe der demokratischen Führungsjoker werden wir diesen Fragen nicht nur im Kopf begegnen, sondern sie erfahrbar machen. Freudvoll, klar und mit dem Mut, uns selbst neu zu gestalten – jenseits dessen, was wir gelernt haben, zu sein.

 

Waldhof e.V.