Trainiere deine demokratischen Fähigkeiten! In diesem interaktiven Workshop erlebst du, wie sich demokratisches Miteinander aktiv gestalten lässt – im Alltag, im Austausch und überall dort, wo unterschiedliche Perspektiven aufeinandertreffen.

Demokratie-Fitness geht davon aus, dass Demokratie nicht nur in Parlamenten stattfindet, sondern vor allem zwischen uns Menschen. Die gute Nachricht: Die dafür nötigen Fähigkeiten lassen sich trainieren, ähnlich wie Muskeln beim Sport. Also los geht’s!

In kurzen „Work-outs“ werden wir ausgewählte „Demokratie-Muskeln“ trainieren. Alle können mitmachen, es ist nicht körperlich anstrengend, sondern locker und unterhaltsam gestaltet. Der geschützte Rahmen lädt dazu ein, Neues auszuprobieren. Am Ende reflektieren wir gemeinsam, was wir für unseren Alltag mitnehmen können.

Du erlebst: Demokratie beginnt bei uns selbst – durch Offenheit, Mut und die Bereitschaft, einander zuzuhören und ernst zu nehmen. Und das kann richtig Spaß machen!

Die Teilnahme ist für Sie kostenlos, die Teilnehmendenzahl auf 20 begrenzt. Für Ihre wie für unsere Planung bitten wir daher um eine Anmeldung unter https://seminar-eins5.com/Apps/WHF/Events/?DetailID=1074&startDate=2026-09-13.

Poetry Slam: Demokratie – Wort für Wort

Was bedeutet Demokratie heute – im Alltag, im Miteinander, in unseren Köpfen? Der Poetry Slam „Demokratie – Wort für Wort“ bringt genau diese Fragen auf die Bühne und macht sie hörbar, spürbar und diskutierbar.

Poetry Slam ist lebendige Literatur: Künstler*innen präsentieren selbstgeschriebene Texte, die in wenigen Minuten berühren, provozieren, zum Lachen bringen oder neue Perspektiven eröffnen. An diesem Abend dreht sich alles um demokratische Werte wie Meinungsfreiheit, Vielfalt, Mitbestimmung und Verantwortung. Dabei treffen persönliche Erfahrungen auf gesellschaftliche Beobachtungen, leise Zwischentöne auf klare Statements.

Die Beiträge können politisch, poetisch, humorvoll oder nachdenklich sein – immer aber sind sie Ausdruck einer offenen, vielfältigen Debattenkultur. Denn genau das macht Demokratie aus: unterschiedliche Stimmen, die gehört werden.

Das Publikum ist nicht nur Zuhörer, sondern Teil des Abends. Es entscheidet mit Applaus, welche Texte besonders überzeugen – und erlebt so Demokratie im Kleinen, direkt und unmittelbar.

Ein Abend voller Sprache, Haltung und Begegnung – der zeigt, wie kraftvoll Worte sein können, wenn sie gemeinsam gedacht und geteilt werden.