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Die Zen-Meditation ist ein Übungsweg, der im Schweigen und Sitzen in der Stille gründet. Ihr Ursprung liegt in der Tradition des chinesisch-japanischen Buddhismus und ist als Geschenk des Ostens im 21. Jahrhundert in den Westen gekommen. In seiner säkularisierten Form ist Zen für viele Menschen im modernen Alltag ein Weg, die ureigenste Selbstnatur und die Verbundenheit mit allem Sein tief zu erfahren.
Sesshin heißt wörtlich: „Sammeln des Herz-Geistes.“ In der Gruppe widmen wir uns ganz der eigenen inneren Sammlung im gemeinsamen Zazen, Sitzen in Stille auf einem Kissen, Bänkchen oder Hocker, im Wechsel mit Gehmeditation (kinhin) und Rezitationen. Weitere Elemente der Tage sind Impulsvorträge (teisho), Einzelgespräche zur Übung (dokusan) und Körperübungen. Mit dem Alltäglichen verbindend ist nach dem Frühstück 30 Minuten achtsame Mitarbeit in Haus und Garten (samu) möglich. Im Sesshin wird bequeme, farblich gedeckte Kleidung (zwecks optischer Ruhe) empfohlen; keine Trainingsanzüge. Vegetarische Mahlzeiten und Übernachtungen im Haus sind Teil des Kurses.
>> Teilnehmende sollten in der Zenmeditation erfahren sein oder die vorhergehende Einführung vom 13.02.-14.02.2026 besucht haben. <<
"Ich versteh nur Chinesisch!" hört man bisweilen, wenn etwas ganz und gar unverständlich ist. Zu Unrecht! Denn die ersten chinesischen Wörter und Zeichen zu erlernen, ist leichter als man denkt! Glauben Sie nicht?
Probieren Sie es in unseren kostenlosen Chinesisch Schnupperkursen aus!
Wir verschaffen Ihnen in 60 Minuten einen Überblick über die Grundlagen der Chinesischen Sprache, die lateinische Umschrift "Pinyin" sowie die ersten Schriftzeichen. Entdecken Sie die bildhafte chinesische Sprache!
Der Schnupperkurs findet im Konfuzius-Institut Freiburg (Turmstraße 24) statt und richtet sich an Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse.
Nur mit Anmeldung unter: info@ki-freiburg.de oder 0761/20397888
Neujahrsbilder voller Glückssymbole, Knoten knüpfen, Glück verschenken – beim Gestalten traditioneller Dekorationen entstehen kreative Glücksbringer für das neue Jahr.
Wir gestalten traditionelle Dekorationen mit Symbolen des Glücks, knüpfen kunstvolle Knoten und fertigen kleine Glücksbringer an. Die selbst gestalteten Kunstwerke eignen sich wunderbar, um Freude und Glück für das neue Jahr zu verschenken oder das eigene Zuhause festlich zu schmücken.
Nur mit Anmeldung unter info@ki-freiburg.de
Am Samstag, 21. Februar, lädt das Stadtteil- und Familienzentrum Emmendingen (Am Rosenweg 3) ab 15 Uhr zu einem kulturellen Nachmittag unter dem Titel „Chinesisches Neujahrsfest – Im Zeichen des Feuerpferdes“ ein. Die Veranstaltung bietet Einblicke in Traditionen, Bräuche und kreative Ausdrucksformen rund um das chinesische Neujahrsfest. Das Angebot richtet sich an Familien, Interessierte und Neugierige; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In offener Atmosphäre können die Besucherinnen und Besucher verschiedene Aspekte des Festes kennenlernen und aktiv mitgestalten.
Geplant ist unter anderem die gemeinsame Zubereitung von Jiaozi, traditionellen chinesischen Teigtaschen, die anschließend verkostet werden. Darüber hinaus gibt es eine Mitmachaktion zur chinesischen Kalligrafie, bei der erste Schriftzeichen ausprobiert werden können. Eine Kreativwerkstatt mit Scherenschnitt und weiteren Bastelangeboten ergänzt das Programm.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Konfuzius-Institut an der Universität Freiburg statt und verbindet kulturelle Information mit gemeinschaftlichem Austausch.
Eine Anmeldung ist bis zum 13. Februar erforderlich per E-Mail an SFZ-BB@emmendingen.de oder telefonisch unter 07641 / 452 6301.
Carmina Burana -Ein Abend zwischen Ekstase und Innerlichkeit
„Carmina Burana“ geht mit pulsierenden Rhythmen, epischen Chorpassagen und orchestralem Klang unter die Haut! Das Freiburger Blasorchester, der Unichor Freiburg und der Unterstufenchor des Kollegs St. Sebastian entfesseln Carl Orffs Jahrhundertwerk im Konzerthaus Freiburg. Obendrein erleben Sie mit dem impressionistisch-spätromantischen Werk „Dionysiaques“ von Florent Schmitt sowie der lebendigen, farbenfrohen Suite „Ballets“ von Miguel Asins Arbó eine geHörige Portion Musikgenuss unter der Leitung von Miguel Etchegoncelay.
Gegen alle Erwartungen hat die Neulandpartei die Wahl gewonnen. Und sie macht ernst! Deutschland muss sich neu erfinden. Die Menschen sollen ihre deprimierende Verklemmtheit und Muffigkeit hinter sich lassen - Leichtigkeit, Spontaneität und Glück sind nun Staatsraison. Und das gilt selbstredend für alle. Aber wie sich herausstellt, ist verordnetes Glück nicht immer einfach. Es bedarf harter gruppentherapeutischer Arbeit. Manche verändern sich eifrig, manche wollen bleiben, wie und wer sie waren. Unser Stück spielt lustvoll mit gegenseitigen Vorurteilen und Klischees, die manchmal stimmen und manchmal gar nicht.
Das Theaterstück wurde partizipativ aus der Gruppe heraus entwickelt von Menschen mit Wurzeln in Gambia, Kamerun, Togo, Türkei, Ukraine und Deutschland
Regieteam: Monika Hermann und Clemens Schaub
Akteure: Baboucarr Boye/Rababe Sabi/Kassandra Lippe/Cennet Saitogullari/Necdet Gani/Anastasia Minakova /Andrey Minakov/Carla Schönhuth/Albrecht Dammeyer/Gaby Nunninger/Annette Schledermann/Christiane Schnippe
Gesang: Necdet Gani, Abigail Young , Klavier: Albrecht Dammeyer , Musik: A. Dammeyer u. M. Hermann
Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg
Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort
Eintritt frei, Spenden erbeten
Tickets können per mail an reservierung@interkulturelles-theater.de reserviert werden
Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg
Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort
Die Natur steht in den Startlöchern. Nach den kalten, ruhigen Wintermonaten warten wir auf frohes, lautstarkes Gezwitscher, das erste Summen von Wildbienen und Co., das neue, frische Grün der Pflanzen.
Was ist eigentlich aus unserem stachelpelzigem Freund, dem Igel, geworden? Ist er schon wieder aktiv? Wie können wir ihn und andere Tiere unterstützen, z.B. mit Unterkünften für die Brutsaison und den Sommer, mit Futterangeboten, kleinflächig im Topf oder doch etwas größer?
Wir wollen an diesem Sonntag Informationen bieten, uns austauschen, Wildbienenunterkünfte zum Mitnehmen bauen und staunen!
Gegen alle Erwartungen hat die Neulandpartei die Wahl gewonnen. Und sie macht ernst! Deutschland muss sich neu erfinden. Die Menschen sollen ihre deprimierende Verklemmtheit und Muffigkeit hinter sich lassen - Leichtigkeit, Spontaneität und Glück sind nun Staatsraison. Und das gilt selbstredend für alle. Aber wie sich herausstellt, ist verordnetes Glück nicht immer einfach. Es bedarf harter gruppentherapeutischer Arbeit. Manche verändern sich eifrig, manche wollen bleiben, wie und wer sie waren. Unser Stück spielt lustvoll mit gegenseitigen Vorurteilen und Klischees, die manchmal stimmen und manchmal gar nicht.
Das Theaterstück wurde partizipativ aus der Gruppe heraus entwickelt von Menschen mit Wurzeln in Gambia, Kamerun, Togo, Türkei, Ukraine und Deutschland
Regieteam: Monika Hermann und Clemens Schaub
Akteure: Baboucarr Boye/Rababe Sabi/Kassandra Lippe/Cennet Saitogullari/Necdet Gani/Anastasia Minakova /Andrey Minakov/Carla Schönhuth/Albrecht Dammeyer/Gaby Nunninger/Annette Schledermann/Christiane Schnippe
Gesang: Necdet Gani, Abigail Young , Klavier: Albrecht Dammeyer , Musik: A. Dammeyer u. M. Hermann
Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg
Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort
Eintritt frei, Spenden erbeten
Tickets können per mail an reservierung@interkulturelles-theater.de reserviert werden
Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg
Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort
Malen, basteln und kleine Glücksbringer kreieren – in unserem fröhlichen Workshop für Kinder und Jugendliche von 6 bis 15 Jahren rund um das Jahr des Pferdes können die jungen Teilnehmer:innen ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Unter Anleitung lernen sie, traditionelle Neujahrsbilder mit Glückssymbolen zu gestalten, kunstvolle Knoten zu knüpfen und kleine dekorative Glücksbringer herzustellen. Dabei erfahren sie spielerisch etwas über chinesische Neujahrstraditionen und gestalten individuelle Kunstwerke, die sie als Geschenk oder für das eigene Zuhause mit nach Hause nehmen können. Eintritt frei! | Inklusive Material Teilnehmerzahl ist begrenzt. Teilnahme nur mit Anmeldung an: info@ki-freiburg.de
Essen ist ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Kultur. Die alte Begrüßung "Hast du schon gegessen?" zeigt, wie hoch der Stellenwert von Essen im Alltag der Chinesen ist. Kennen Sie Gerichte wie 大 盘 鸡 (Dàpánjī) oder 麻 婆 豆 腐 (Mápó Dòufu)? Wissen Sie, warum der Fischkopf immer auf den Ehrengast zeigt oder warum Ihr Glas beim Anstoßen tiefer gehalten werden sollte, als das Ihres Gegenübers? An diesem Abend erhalten Sie zunächst eine Einführung in die chinesische Küche und erfahren mehr über die Herkunft verschiedener Gerichte, Tischetikette, typische Redewendungen und Vokabeln. Beim anschließenden Abendessen kosten die Teilnehmer:innen authentische, chinesische Spezialitäten. Erleben Sie einen kulinarischen Abend und entdecken Sie gemeinsam mit uns die Küche Chinas! Diese Veranstaltung findet im Rahmen unserer Veranstaltungsreihe zum chinesischen Neujahrsfest statt. Den zugehörigen Flyer mit dem vollständigen Programm finden Sie hier. 25 € pro Person | Bitte geben Sie an, ob Sie vegetarisch essen möchten. Teilnehmerzahl ist begrenzt | Anmeldeschluss: Fr, 20. Feb 2026 | Teilnahme nur mit Anmeldung an: info@ki-freiburg.de
Duo Murat Coşkun & Beatriz Picas
SOULS IN MOTION
Das Konzertformat „Souls in Motion“ ist ein interaktiver Klangparcours.
Gemeinsam gehen wir auf musikalische Entdeckungsreise und die kann heiter, meditativ, melancholisch, humorvoll oder noch ganz anders sein. Neugieriges-Hören, Mitsingen, Trommeln, Spielen in freien Bewegungen, ob du tanzt oder liegst oder dich einfach überraschen lässt durch die Musik, die im Augenblick entsteht. Wir teilen unsere Kompositionen mit euch, die im intensiven Dialog entstanden sind und führen das „Gespräch“ mit euch weiter. Du kannst eine Trommel zur Hand nehmen, deine Stimme einbringen, gemeinsam Musik machen oder alles still auf dich wirken lassen.
In einer Zeit, in der Zeitdruck und Individualismus immer mehr Raum einnehmen, lädt „Souls in Motion“ ein, sich zusammen mit uns auf das Erlebnis Musik einzulassen und sich mit dem zu verbinden, was innen und außen geschieht.
Mit
Murat Coşkun: Rahmentrommeln, Percussion, Hang, Stimme
Beatriz Picas: Cello, Stimme
Mit freundlicher Unterstützung des Freiburger Kulturamts.
www.duo-coskun-picas.de
Folgen Sie uns gerne auch bei Instagram und Facebook.
Vögel im Winter beobachten ist ganz anders als im Frühling. Im Februar singen kaum Kleinvögel und viele Arten sind gar nicht da. Wer aber meint, der Winter sei langweilig, hat sich getäuscht:
Beide Exkursionen eignen sich für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Samstag, 14. Februar von 10:00 – 14:30Gemeinsam mit Kalle Nibbenhagen von @ornithologiefueranfaenger entdecken wir die Wasservögel in Freiburg. Am Flückigersee und entlang der Dreisam sind Eisvögel, verschiedene Entenarten und Gänsesäger zu erwarten. Und auch die Wasseramseln könnten wir antreffen, für die die Brutzeit schon im Winter losgeht.
Samstag, 28. Februar von 12:00 – 18:30Carsten Brinckmeier, Biologe und Ornithologe, führt uns auf eine Wasservogelpirsch entlang des Rheins. Hier finden verschiedene Entenarten und Säger einen Balzplatz. Mit etwas Glück lassen sich nordische Schwäne und ungewöhnliche Möwen entdecken. Oft überwintern bei uns inzwischen auch Waldwasserläufer, wenn die Gewässer nicht ganz zufrieren. Und in der Dämmerung sind die Schlafplatzflüge ein ganz besonderes Erlebnis.
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Trost und Versöhnung - Maurice Duruflé REQUIEM op. 9
sowie Werke von M. Reger, J. Alain, R. Mauersberg
Termine: Sa 28.02./So 01.03.2026 jeweils um 19 Uhr / Kirche St. Barbara, FR-Littenweiler
Mitwirkende: Deutsch-Französischer Chor Freiburg und Orchester
Das Konzertprojekt des Deutsch-Französischen Chors Freiburg „Trost und Versöhnung“ fragt nach Ursprung und Kraft des Trostes.
In zwei Teilen zeichnet das Programm musikalisch den Weg von Krieg, Leid und Zerstörung zu Frieden und innerer Heilung nach. Werke von Alain, Reger, Mauersberger und die Chanson „L’homme armé“ führen zum Hauptstück: Requiem op. 9 von Duruflé – einer Musik der Hoffnung, Versöhnung und Erneuerung als Sinnbild menschlicher Nähe und Mitgefühls.
Erster Termin des Jahres im Rahmen der Konzertreihe „Concerti Vivaci”.
Alberto Culmone (Klarinette) und Pietro Ceresini (Klavier) spielen Stücke von Bach, Busoni, Widmann, Bassi, Liszt-Paganini und Weber.
Wie immer kann das Publikum, neben der hochwertigen Musik, den üblichen Aperitif im authentischen italienischen Stil genießen.
Eintritte:
Nicht-Mitglieder: 30 € - Basic-Mitglieder: 20 € - Plus-Mitglieder: Eintritt frei
Für Infos und Reservierung: info@vivace-freiburg.de
Duo Murat Coşkun & Beatriz Picas
SOULS IN MOTION
Das Konzertformat „Souls in Motion“ ist ein interaktiver Klangparcours.
Gemeinsam gehen wir auf musikalische Entdeckungsreise und die kann heiter, meditativ, melancholisch, humorvoll oder noch ganz anders sein. Neugieriges-Hören, Mitsingen, Trommeln, Spielen in freien Bewegungen, ob du tanzt oder liegst oder dich einfach überraschen lässt durch die Musik, die im Augenblick entsteht. Wir teilen unsere Kompositionen mit euch, die im intensiven Dialog entstanden sind und führen das „Gespräch“ mit euch weiter. Du kannst eine Trommel zur Hand nehmen, deine Stimme einbringen, gemeinsam Musik machen oder alles still auf dich wirken lassen.
In einer Zeit, in der Zeitdruck und Individualismus immer mehr Raum einnehmen, lädt „Souls in Motion“ ein, sich zusammen mit uns auf das Erlebnis Musik einzulassen und sich mit dem zu verbinden, was innen und außen geschieht.
Mit
Murat Coşkun: Rahmentrommeln, Percussion, Hang, Stimme
Beatriz Picas: Cello, Stimme
Mit freundlicher Unterstützung des Freiburger Kulturamts.
www.duo-coskun-picas.de
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Die Zeit zum Vorziehen und Aussäen beginnt – und damit die Vorfreude auf eine leckere Ernte!
Du hast noch Saatgut übrig oder bereits mehr Setzlinge gezogen, als du brauchst? Du wünschst dir mehr Vielfalt an Kräutern und Gemüse auf deinem Balkon oder im Garten? Dann bring dein Saatgut oder deine überzähligen Setzlinge mit und tausche sie ganz unkompliziert und ohne kommerziellen Hintergrund mit anderen.
Wenn du dieses Jahr zum ersten Mal mit dem Gärtnern starten möchtest, findest du nicht nur viele Inspirationen, sondern kannst auch an einem kurzen Crashkurs zum Vorziehen und zur Aussaat teilnehmen.
Duo Murat Coşkun & Beatriz Picas
SOULS IN MOTION
Das Konzertformat „Souls in Motion“ ist ein interaktiver Klangparcours.
Gemeinsam gehen wir auf musikalische Entdeckungsreise und die kann heiter, meditativ, melancholisch, humorvoll oder noch ganz anders sein. Neugieriges-Hören, Mitsingen, Trommeln, Spielen in freien Bewegungen, ob du tanzt oder liegst oder dich einfach überraschen lässt durch die Musik, die im Augenblick entsteht. Wir teilen unsere Kompositionen mit euch, die im intensiven Dialog entstanden sind und führen das „Gespräch“ mit euch weiter. Du kannst eine Trommel zur Hand nehmen, deine Stimme einbringen, gemeinsam Musik machen oder alles still auf dich wirken lassen.
In einer Zeit, in der Zeitdruck und Individualismus immer mehr Raum einnehmen, lädt „Souls in Motion“ ein, sich zusammen mit uns auf das Erlebnis Musik einzulassen und sich mit dem zu verbinden, was innen und außen geschieht.
Mit
Murat Coşkun: Rahmentrommeln, Percussion, Hang, Stimme
Beatriz Picas: Cello, Stimme
Mit freundlicher Unterstützung des Freiburger Kulturamts.
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