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Feb.
21
  1.   Theater
  2.    Öffentlich
  3.   499 / 500
  1.   21st Feb., 2026 20:00
Gegen alle Erwartungen hat die Neulandpartei die Wahl gewonnen. Und sie macht ernst! Deutschland muss sich neu erfinden. Die Menschen sollen ihre deprimierende Verklemmtheit und Muffigkeit hinter sich...

Gegen alle Erwartungen hat die Neulandpartei die Wahl gewonnen. Und sie macht ernst! Deutschland muss sich neu erfinden. Die Menschen sollen ihre deprimierende Verklemmtheit und Muffigkeit hinter sich lassen - Leichtigkeit, Spontaneität und Glück sind nun Staatsraison. Und das gilt selbstredend für alle. Aber wie sich herausstellt, ist verordnetes Glück nicht immer einfach. Es bedarf harter gruppentherapeutischer Arbeit. Manche verändern sich eifrig, manche wollen bleiben, wie und wer sie waren. Unser Stück spielt lustvoll mit gegenseitigen Vorurteilen und Klischees, die manchmal stimmen und manchmal gar nicht.

Das Theaterstück wurde partizipativ aus der Gruppe heraus entwickelt von Menschen mit Wurzeln in Gambia, Kamerun, Togo, Türkei, Ukraine und Deutschland

Regieteam: Monika Hermann und Clemens Schaub

Akteure: Baboucarr Boye/Rababe Sabi/Kassandra Lippe/Cennet Saitogullari/Necdet Gani/Anastasia Minakova /Andrey Minakov/Carla Schönhuth/Albrecht Dammeyer/Gaby Nunninger/Annette Schledermann/Christiane Schnippe

Gesang: Necdet Gani, Abigail Young , Klavier: Albrecht Dammeyer , Musik: A. Dammeyer u. M. Hermann

Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg

Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort

Eintritt frei, Spenden erbeten

Tickets können per mail an reservierung@interkulturelles-theater.de reserviert werden

Premiere: Samstag, 21.2.26, 20:00 Uhr Festsaal der Freien Waldorfschule, Bergiselstr. 11, (Nähe Endhaltestelle Straßenbahnlinie 4 Vauban) 79111 Freiburg

Sonntag, 22. 2. 18:00 Uhr gleicher Ort

Jan.
31
  1.   Sonstiges
  2.    Öffentlich
  1.   31st Jan., 2026 10:00 - 18:00
Entdecken Sie die neuen Frühlingskollektionen und genießen Sie die fröhlich-frühlingshafte Atmosphäre in Ihrem Gudrun-Laden. Wir erwarten Sie mit leckeren Knabbereien, erfrischenden Getränken und eine...

Entdecken Sie die neuen Frühlingskollektionen und genießen Sie die fröhlich-frühlingshafte Atmosphäre in Ihrem Gudrun-Laden. Wir erwarten Sie mit leckeren Knabbereien, erfrischenden Getränken und einem kleinen Geschenk zu Ihrem Einkauf.*

Herzlich willkommen!

* Gilt nur am 28. Februar 2026 in den Konzeptläden und nur solange der Vorrat reicht.

2026 02 28 Frühling extra

Mai
23
  1.   Rassismus/Diskriminierung
  2.    Öffentlich
  3.   499 / 500
  1.   23rd Mai, 2026 18:30 - 22:10
Vita  / Liser / Taiga Trece Am 23.5. Mai 2026 wird das Jazzhaus Freiburg zum Treffpunkt weiblicher Stärke, Kreativität und Verbundenheit: Golden Sneakers International und der Internationale Mus...

Vita  / Liser / Taiga Trece

Am 23.5. Mai 2026 wird das Jazzhaus Freiburg zum Treffpunkt weiblicher Stärke, Kreativität und Verbundenheit: Golden Sneakers International und der Internationale Musik- und Kulturverein e.V. Hamburg, unterstützt von Kaliinc. London (UK), laden ein zur zweiten Ausgabe von „Queens of Hip Hop“. Diese Nacht gehört den Frauen, ihren Stimmen, ihren Geschichten und ihrem Mut. Auf der Bühne vereinen sich kraftvolle Charaktere und einzigartige Klangwelten:

Vita, Liser und Taiga Trece. Live in Freiburg. Seit 2018 setzt sich Golden Sneakers International dafür ein, Rapperinnen in ganz Europa sichtbar zu machen, ihnen Räume zu öffnen und sie in einer überwiegend männlich geprägten Hip-Hop-Szene zu empowern. Als aktives Mitglied von Keychange (www.keychange.eu) setzt das Projekt ein klares Zeichen für Gleichberechtigung, Diversität und faire Chancen. „Queens of Hip Hop“ ist mehr als ein Event. Es ist ein Statement. Eine Einladung. Ein Raum für Sisterhood, Respekt und kreative Freiheit. Eine Nacht, die zeigt: Wir sind viele. Wir sind laut. Wir sind hier. No Hate, No Racism, No Sexism – Women-Life-Freedom!

Wir freuen uns auf euch!

Apr.
21
  1.   Rassismus/Diskriminierung
  2.    Öffentlich
  1.   21st Apr., 2026 19:00 - 22:30
Am 21. April 2026 wird das Jazzhaus Freiburg zum Treffpunkt weiblicher Stärke, Kreativität und Verbundenheit: Golden Sneakers International und der Internationale Musik- und Kulturverein e.V. Hamburg,...

Am 21. April 2026 wird das Jazzhaus Freiburg zum Treffpunkt weiblicher Stärke, Kreativität und Verbundenheit: Golden Sneakers International und der Internationale Musik- und Kulturverein e.V. Hamburg, unterstützt von Kaliinc. London (UK), laden ein zur ersten Ausgabe von „Queens of Hip Hop“. Diese Nacht gehört den Frauen, ihren Stimmen, ihren Geschichten und ihrem Mut. Auf der Bühne vereinen sich kraftvolle Charaktere und einzigartige Klangwelten: Jn'Ration & DieMooDie – zwei Seelen, zwei Styles, getragen von den Beats von DJ Illegal (Snowgoons) Die aufstrebende Alyzah, deren Worte Herzen öffnen und Ohren aufhorchen lassen Caddy Pack, voller Energie, Haltung und Haltung – unterstützt vom deutschen DMC Champion DJ Mocutz. Seit 2018 setzt sich Golden Sneakers International dafür ein, Rapperinnen in ganz Europa sichtbar zu machen, ihnen Räume zu öffnen und sie in einer überwiegend männlich geprägten Hip-Hop-Szene zu empowern. Als aktives Mitglied von Keychange (www.keychange.org) setzt das Projekt ein klares Zeichen für Gleichberechtigung, Diversität und faire Chancen. „Queens of Hip Hop“ ist mehr als ein Event. Es ist ein Statement. Eine Einladung. Ein Raum für Sisterhood, Respekt und kreative Freiheit. Eine Nacht, die zeigt: Wir sind viele. Wir sind laut. Wir sind hier. No Hate, No Racism, No Sexism – Women-Life-Freedom!

Feb.
28
  1.   Literatur-Lesung-Poetry-Slam
  2.    Öffentlich
  3.   98 / 99
  1.   28th Feb., 2026 19:00
Erster Termin des Jahres im Rahmen der Konzertreihe „Concerti Vivaci”. Alberto Culmone (Klarinette) und Pietro Ceresini (Klavier) spielen Stücke von Bach, Busoni, Widmann, Bassi, Liszt-Paganini und W...

Erster Termin des Jahres im Rahmen der Konzertreihe „Concerti Vivaci”.

Alberto Culmone (Klarinette) und Pietro Ceresini (Klavier) spielen Stücke von Bach, Busoni, Widmann, Bassi, Liszt-Paganini und Weber.

Wie immer kann das Publikum, neben der hochwertigen Musik, den üblichen Aperitif im authentischen italienischen Stil genießen.

Eintritte: 

Nicht-Mitglieder: 30 €  -  Basic-Mitglieder: 20 €  -  Plus-Mitglieder: Eintritt frei

Für Infos und Reservierung: info@vivace-freiburg.de

Feb.
14
  1.   Theater
  2.    Öffentlich
  3.   24 / 25
  1.   14th Feb., 2026 12:00
Ein Wochenende, um in das Herz des Theaters einzutauchen: Unter der fachkundigen Leitung von Marco Pejrolo erleben die Teilnehmer eine intensive und mitreißende Erfahrung, bestehend aus dynamischen Üb...

Ein Wochenende, um in das Herz des Theaters einzutauchen: Unter der fachkundigen Leitung von Marco Pejrolo erleben die Teilnehmer eine intensive und mitreißende Erfahrung, bestehend aus dynamischen Übungen, Improvisationen und kreativen Entdeckungen. Ein Workshop, der darauf abzielt, die Ausdruckskraft zu befreien, ohne Angst zu experimentieren und sich von der eigenen Bühnenpräsenz überraschen zu lassen. Eine einzigartige Gelegenheit, Energie, Inspiration und Staunen wiederzufinden.

Workschop in italienischer Sprache. Deutschsprachige Teilnehmer sind auch herzlich willkommen.

Samstag 14.02.2026 von 12.00 bis 20.00 Uhr mit Pause - Sonntag, 15.02.2026 von 10.00 bis 18.00 Uhr mit Pause

Eintritte (für das ganze Wochenende):

Nichtmitglieder: 90 €

Vivace-Mitglieder: 80 €

Für Infos und Teilnahme: info@vivacefreiburg.de

Feb.
06
  1.   Film & Kino
  2.    Öffentlich
  3.   79 / 80
  1.   6th Feb., 2026 19:30
Vorführung des Films „La città proibita” (Die verbotene Stadt) in italienischer Sprache mit italienischen Untertiteln, gefolgt von einem Aperitif. Geeignet für muttersprachliche Teilnehmer, oder Teil...

Vorführung des Films „La città proibita” (Die verbotene Stadt) in italienischer Sprache mit italienischen Untertiteln, gefolgt von einem Aperitif.

Geeignet für muttersprachliche Teilnehmer, oder Teilnehmer mit Interesse an der italienischen Sprache und ausreichenden Sprachkenntnissen.

Eintritt frei, Spenden willkommen

Jan.
27
  1.   Literatur-Lesung-Poetry-Slam
  2.    Öffentlich
  3.   79 / 80
  1.   27th Jan., 2026 19:00
Isa Wigand präsentiert das Buch „Il Gattopardo“ (Der Leopard), das den gleichnamigen Film des italienischen Regisseurs Luchino Visconti inspirierte. Anschließend findet eine Diskussion statt, gefolgt ...

Isa Wigand präsentiert das Buch „Il Gattopardo“ (Der Leopard), das den gleichnamigen Film des italienischen Regisseurs Luchino Visconti inspirierte. Anschließend findet eine Diskussion statt, gefolgt von einem Aperitif.

Die Veranstaltung ist für Teilnehmer mit ausreichenden bis mittleren Italienischkenntnissen geeignet.

Eintritt frei

Jan.
31
  1.   Sonstiges
  2.    Öffentlich
  1.   31st Jan., 2026 10:00 - 18:00
Feiern Sie mit uns die neuen Frühlingsmodelle und entdecken Sie Ihre Favoriten in Ihrem Gudrun-Laden! Wir erwarten Sie mit Knabbereien und Getränken sowie einem kleinen Geschenk zu Ihrem Einkauf. ...

Feiern Sie mit uns die neuen Frühlingsmodelle und entdecken Sie Ihre Favoriten in Ihrem Gudrun-Laden! Wir erwarten Sie mit Knabbereien und Getränken sowie einem kleinen Geschenk zu Ihrem Einkauf. 

Dez.
28
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   29 / 30
  1.   28th Dez., 2026 14:30 - 1st Jan., 2027 10:00
In Südosteuropa lebt der traditionelle Tanz nicht nur in den ländlichen Gebieten auch heute noch. Ausgewählte Tänze aus den verschiedenen Ländern geben Einblicke in Vielfalt, Lebendigkeit und Reichtum...

In Südosteuropa lebt der traditionelle Tanz nicht nur in den ländlichen Gebieten auch heute noch. Ausgewählte Tänze aus den verschiedenen Ländern geben Einblicke in Vielfalt, Lebendigkeit und Reichtum dieses besonderen Kulturgutes. Flotte bis beschauliche Melodien, teils krumme und ungewohnte Rhythmen sowie Armschwingen erwarten die Teilnehmer. Kulturgeschichtlich-landeskundliches Hintergrundwissen vertieft die Einblicke in den Folkloretanz.

Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Waldhof e.V.

Dez.
04
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   13 / 14
  1.   4th Dez., 2026 15:30 - 5th Dez., 2026 16:30
Wir laden Sie ein, auf eine leichte und humorvolle Art und Weise Ihre systemische Haltung zu entwickeln und einzunehmen. Eine Haltung, die dazu beiträgt, dass Sie sich in komplexen Situationen or...
Wir laden Sie ein, auf eine leichte und humorvolle Art und Weise Ihre systemische Haltung zu entwickeln und einzunehmen. Eine Haltung, die dazu beiträgt, dass Sie sich in komplexen Situationen orientieren können und das eigene, innere Navi im Blick behalten - eine Horizonterweiterung für Ihren beruflichen und auch privaten Kontext.

 

Die systemischen Grundgedanken aus dem EinFach Arbeitsbuch Systemisch heißt… von SimoneWurth bilden neben den Improtheater-Erfahrungen und theaterpädagogischen Kenntnissen von Sandra Klein–Gißler die Grundlagen der Fortbildung. Die Leitsätze aus dem o.g. Buch werden anhand von Methoden des Improtheaters erlebbar und spürbar gemacht. Das Zusammenspiel spielerischer Impulse und theoretischer Auseinandersetzung mit systemischen Grundaspekten ermöglichen einen tiefen Zugang zu einer inneren, systemischen Haltung.

 

Waldhof e.V.
Nov.
13
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   11 / 12
  1.   13th Nov., 2026 16:00 - 15th Nov., 2026 13:30
"Wer rastet der rostet“ - Ein ganzheitliches Gedächtnistraining für die grauen Zellen Mit einem guten Gedächtnis können wir neues Wissen leichter aufnehmen, „abgespeicherte“ Daten sicher abrufen und ...

"Wer rastet der rostet“ - Ein ganzheitliches Gedächtnistraining für die grauen Zellen

Mit einem guten Gedächtnis können wir neues Wissen leichter aufnehmen, „abgespeicherte“ Daten sicher abrufen und geistig beweglicher bleiben.

Lernen Sie anhand konkreter Beispiele, wie Sie sich ganzheitlich geistig fit halten können. Wir binden aktiv „merkwürdige“ Lernhilfen ein, die schnell und effektiv einzusetzen sind. Die Voraussetzung ist Spaß am Lernen. Neben dem Trainieren vieler Hirnleistungen wie Konzentration, assoziativem Denken, Wahrnehmung, Wortfindung, Strukturierung, u.a. sind Entspannung, Sinnesübungen und insbesondere Bewegung wichtige Bestandteile dieses Seminars.

Der Workshop macht Mut, entspannt und regt die Achtsamkeit an, selbst etwas gegen die alltäglichen „Gedächtnis-Lücken“ zu tun. Sehr geeignet auch für ältere Menschen!

Jeder Teilnehmer erhält umfangreiche Kursunterlagen mit zahlreichen Übungen und Praxistipps (in der Kursgebühr enthalten).
 
Waldhof e.V.
Nov.
01
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   9 / 10
  1.   1st Nov., 2026 - 8th Nov., 2026
Das Seminar wendet sich ausschließlich an fortgeschrittene BlockflötenspielerInnen, die das gesamte Blockflötenquartett beherrschen. Gutes Vom-Blatt-Spiel wird vorausgesetzt.An den ersten drei Vormitt...

Das Seminar wendet sich ausschließlich an fortgeschrittene BlockflötenspielerInnen, die das gesamte Blockflötenquartett beherrschen. Gutes Vom-Blatt-Spiel wird vorausgesetzt.

An den ersten drei Vormittagen und an den beiden letzten Kurstagen wird im Plenum gearbeitet. Ein Teil des Vormittages dient der technischen Weiterbildung (Atemtechnik, Klang- und Tonbildung, Artikulation, Fingertechnik). Dabei kommen Tenor- und Bassblockflöten verstärkt zum Einsatz. Um auch im 8-Fussregister musizieren zu können, werden auch Groß- und Subbassblockflöten benötigt.

An den Nachmittagen der ersten drei Kurstage wird in kleinen Consorts wechselnder Größe in einfacher Stimmbesetzung musiziert. Inhalte sind Ensembleliteratur vom 16. bis zum 21. Jahrhundert, beginnend mit Bicinien der Renaissance bis hin zur Mehrchörigkeit.

Die Abende bieten die Möglichkeit zum freien Musizieren.

Okt.
30
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   19 / 20
  1.   30th Okt., 2026 15:30 - 1st Nov., 2026 12:30
Kann man demokratisch singen?  Kann Singen demokratisch sein?   Ja! In der uralten Form der sogenannten Circlesongs. Circlesinging ist gemeinschaftliches Singen, aber, anders als ...
Kann man demokratisch singen?  Kann Singen demokratisch sein?
 
Ja! In der uralten Form der sogenannten Circlesongs. Circlesinging ist gemeinschaftliches Singen, aber, anders als im Chor, nicht das Singen bereits existierender Musikstücke.

In den Circlesongs sind alle Singenden eingeladen, in einem dynamischen Gemeinschaftsprozess zusammen Musik zu erfinden, die aus dem Moment heraus entsteht. Das bedeutet nicht vage Strukturlosigkeit, sondern die Beteiligung aller am Aufbau von musikalischen Strukturen wie z. B. Rhythmus und Melodie, auf der die improvisierte Musik entsteht. Es geht, wie in der Demokratie, darum, zu hören und gehört zu werden. Es geht um Austausch, Akzeptieren, Weiterentwickeln, den Wechsel von aktivem Sich-Einbringen und Rezeptivität, eine Pause einzulegen, wenn man ihrer bedarf.
 
Jede und jeder, egal mit welchem Hintergrund, ist willkommen, sich zu beteiligen oder einfach zuzuhören.
Okt.
30
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   7 / 8
  1.   30th Okt., 2026 15:30 - 1st Nov., 2026 12:30
Sie schreiben gerne oder wollen es schon lange einmal ausprobieren? Sie haben Freude daran, mit anderen Menschen Ihre geschriebenen Worte auszutauschen? Dann sind Sie herzlich eingeladen!   In ...
Sie schreiben gerne oder wollen es schon lange einmal ausprobieren? Sie haben Freude daran, mit anderen Menschen Ihre geschriebenen Worte auszutauschen? Dann sind Sie herzlich eingeladen!
 
In der Schreibwerkstatt lernen Sie vielfältige Schreibimpulse und Methoden aus der reichen Schatzkiste des Kreativen Schreibens kennen. Spielerisch und auf ungewöhnliche Weise werden Sie in Ihre Texte finden. Wir schreiben Short-Short-Storys, Gedichte, Gruppentexte und vieles mehr. Um den kreativen Fluss nicht zu stören, haben Bewertungen und innere Zensoren „Urlaub“. „Thema verfehlt“ gibt es nicht!

Papier und Material werden von der Referentin gestellt.
Okt.
29
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   9 / 10
  1.   29th Okt., 2026 15:30 - 1st Nov., 2026 12:30
Mit jedem meiner Waldspaziergänge wuchs eine tiefe Verbindung zum Wald, sodass der Wunsch entstand, diese Erfahrung, Tiefe und Berührtsein in Waldbildern umzusetzen. Meine Liebe zur Natur möchte ...

Mit jedem meiner Waldspaziergänge wuchs eine tiefe Verbindung zum Wald, sodass der Wunsch entstand, diese Erfahrung, Tiefe und Berührtsein in Waldbildern umzusetzen. Meine Liebe zur Natur möchte ich gerne mit Ihnen teilen, malen, erfahrbar machen, spürbar werden lassen.
Dabei geht es mir mehr um die Atmosphäre zwischen den Bäumen als um die realistische Abbildung von Bäumen oder des Waldes.

Mit einem besonderen Binder werden Pigmente aufgelöst, um diese lasierend, transparent, auch zum Teil deckend, auf die Leinwand aufzutragen. Wir werden verschiedene Techniken kennenlernen, z.B. nass in nass, das Abtupfen mit dem Tuch, sowie verschiedene Pinselführung und Pinselgröße. In einem geborgenen Raum, ohne Bewertung, kann ein Mehr an Kreativität und Spontanität beim Malprozess entstehen.

Materialkosten in Höhe von 40€ werden vor Ort direkt mit der Kursleiterin abgerechnet und beinhalten zwei selbstgebaute und grundierte Leinwände (60 x 60 cm und 60 x 50 cm), die benötigten Pigmente und den besonderen Binder. Pinsel werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch können weitere Leinwände bezogen werden.

Okt.
26
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   39 / 40
  1.   26th Okt., 2026 19:00 - 21:00
Bereits ab einem Alter von 40 Jahren verändert sich bei vielen Frauen die hormonelle Situation. Das gewohnte Gleichgewicht kann aus dem Takt geraten und Beschwerden wie verkürzte Zyklen und verstärkte...
Bereits ab einem Alter von 40 Jahren verändert sich bei vielen Frauen die hormonelle Situation. Das gewohnte Gleichgewicht kann aus dem Takt geraten und Beschwerden wie verkürzte Zyklen und verstärkte Blutungen verursachen. Um die 50 können dann Hitzewallungen, Schlafstörungen & Co hinzukommen. Während eine Hormontherapie durchaus Risiken in sich birgt, bietet die Naturheilkunde Alternativen für ein gesundes Älterwerden. Gleichzeitig ist der Wechsel eine Gelegenheit innezuhalten, das bisherige Leben zu überdenken und sich als älter werdende Frau neu zu erfinden.

 

Die Referentin geht auf die unterschiedlichen Stadien der hormonellen Veränderung ein und berichtet aus ihrer langjährigen Erfahrung in Praxis und Seminaren. 

 

Im Anschluss an den ca. 90-minütigen Vortrag gibt es Gelegenheit, Fragen zu stellen und Bücher signieren zu lassen.
Okt.
16
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   7 / 8
  1.   16th Okt., 2026 14:00 - 18th Okt., 2026 12:30
Bunte Frauenskulpturen, die gute Laune verbreiten, das sind die Nanas frei nach Niki de St. Phalle. Eine Variante ist die Yoga Nana – immer aktuell und beliebt.   Aus Alufolie und Modelliermass...
Bunte Frauenskulpturen, die gute Laune verbreiten, das sind die Nanas frei nach Niki de St. Phalle. Eine Variante ist die Yoga Nana – immer aktuell und beliebt.

 

Aus Alufolie und Modelliermasse formen Sie eine weibliche Figur in sitzender Yoga-Position, die Sie nach dem Trocknen schleifen und bunt mit Acrylfarbe bemalen. Den porzellanartigen Glanz erhält die Yoga-Dame durch den Anstrich mit Hochglanzlack. Sie können auch eine andere Yoga-Position wählen, z.B. den Baum oder den Hund.

 

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die es lieben, mit den Händen im „kreativen Flow“ zu sein und sinnenfreudige Farbe in ihr Umfeld zu bringen.
Okt.
12
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   15 / 16
  1.   12th Okt., 2026 11:00 - 16th Okt., 2026 14:30
In unserem Berufsalltag kommunizieren wir fast immerwährend. Nicht selten tun wir es auf eine Weise, die zu Problemen und Konflikten führt. Dabei besteht unser Potenzial darin, dass wir über unser Den...
In unserem Berufsalltag kommunizieren wir fast immerwährend. Nicht selten tun wir es auf eine Weise, die zu Problemen und Konflikten führt. Dabei besteht unser Potenzial darin, dass wir über unser Denken, Sprechen und Handeln bestimmen können. Wir können unsere Denkmuster, unseren sprachlichen Ausdruck und unsere Handlungsweisen so umgestalten, dass unsere Kommunikation befriedigend verläuft.

Die GFK ist zum einen ein Sprachkonzept, welches die Stolpersteine der Sprache aufzeigt. Zum anderen vermittelt sie eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wohlwollen zu begegnen.

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation ist es möglich:
- einen wertschätzenden Umgang zu entwickeln
- Streit in konstruktive Gespräche umzuwandeln
- Konflikte an der Wurzel zu lösen
- sich kraftvoll für die eigenen Anliegen einzusetzen
- einvernehmliche Lösungen zu finden
- Arbeitsverhältnisse aufzubauen, die auf Partnerschaftlichkeit basieren
- die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen von Grund auf zu verbessern
 
Seminarinhalte:
- Die GFK-Methode und ihre Anwendung
- das 4-Ohren-Modell der GFK
- Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
- selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
- hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Sie lernen, die Gewaltfreie Kommunikation für ihren beruflichen Alltag anzuwenden. Es finden regelmäßige Transfers in konkrete Arbeitssituationen statt. So ist sichergestellt, dass Sie für Ihren Arbeitsalltag von dem Seminar erheblich profitieren können.
 
Informationen und Anmeldung ausschließlich über das 
Lohmarer Institut für Weiterbildung (LIW), siehe link.
Dort können Sie die Kosten für Teilnahme, Unterkunft und Verpflegung (VP) sowie begleitende Seminarunterlagen erfragen und sich anmelden.
Okt.
09
  1.   Workshop & Kurse
  2.    Öffentlich
  3.   12 / 13
  1.   9th Okt., 2026 15:30 - 11th Okt., 2026 12:30
An diesem Wochenende mit Hatha- und Yin-Yoga hast Du die Möglichkeit, Dich ein wenig besser kennenzulernen – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Körperlich dehnen und kräftigen wir u...
An diesem Wochenende mit Hatha- und Yin-Yoga hast Du die Möglichkeit, Dich ein wenig besser kennenzulernen – sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Körperlich dehnen und kräftigen wir uns – das schenkt uns Wohlgefühl und Selbst-Bewusstsein und hilft uns, aufrechter durchs Leben zu gehen.

Wir richten die Aufmerksamkeit auf das Spüren des Körpers und die Atmung, um das Kopfkino immer wieder kurz auszuschalten und die so gewonnene Stille in uns zu genießen. Eine genaue körperliche Ausrichtung hilft effizient, gelenkschonend und stärkend zu üben und die richtige Muskulatur anzusteuern. Jede Yoga-Einheit endet mit einer Entspannung, in der das Getane vom Körper verdaut und gelernt wird. Meditationen und ein meditativer Spaziergang runden das Programm ab.

 

>>  Dieser Kurs wird auch vom 29. bis 31. Mai 2026 angeboten. <<
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